Creatin 500g - Tesla nutrition

Kreatin je supstanca koju prirodno proizvodi ljudskom telu kao izvor energije za mišiće. Do sinteze dolazi u sintetiše se u jetri, ali i u pankreasu i bubrezima. Kreatin se formira u telu od aminokiselina arginin, metionin i glicin i sadrži hemijsku energiju - ATP. Organizam prosečne osobe proizvede dnevno oko 2 g kreatina. Kreatin pospešuje obnovu ATP-a koji se koristi prilikom rada mišića, te se njegovom suplementacijom ostvarujete i „produženi rad“ tj. veća snagu i bolja izdržljivost. Kreatin se unosi i putem ishrane i najviše ga ima u crvenom mesu i ribi. Uneti kreatin se 98% deponuje u mišićima, dok se preostali deo deponuje u mozgu, srcu i drugim organima, a višak kreatina se izluči preko bubrega u obliku kreatinina. Kreatin monohidrat vam takođe može pomoći da postignete nalete energije, posebno tokom aktivnosti visokog intenziteta. Takođe može pomoći u jačanju moždanih funkcija. Tesla 100% Creatine Monohydrate dostupan je u obliku praha bez arome. Pomešajte 1 mericu (5 g) sa vodom ili vašim omiljenim napitkom odmah nakon treninga. Za najbolje rezultate, uzmite po 1 mericu (5 g) pre i posle treninga. Pakovanje 500gr.