Opis
Kofein 200mg 6pak se široko konzumira u sportu i vežbanju zbog svojih poznatih svojstava, povećanje snage i fokusa su najbitnije odlike kofeina.
Kofein je klasifikovan kao purinski alkaloidi. Zanimljivo je da se prilično brzo i gotovo u potpunosti apsorbuje iz gastrointestinalnog trakta. I onda se distribuira u tkiva u zavisnosti od stepena hidratacije. Rastvorljiv je u vodi i lipidima, lako prelazi krvno-moždanu barijeru i nalazi se u svim telesnim tečnostima. Maksimalni nivo kofeina u krvi primećuje se otprilike jedan sat nakon njegove konzumacije.
Kako kofein deluje?
Kofein je poznat i široko se koristi već godinama, ali takođe vredi znati zašto je tako popularan. Deluje u nekoliko različitih procesa. Dostupni naučni izvori (Bojarovicz, 2012; Temple, 2017) navode da kofein deluje tako što se vezuje za adenozinske receptore smeštene u centralnom i perifernom nervnom sistemu. Kao i u različitim organima kao što su srce i krvni sudovi. Adenozin je molekul uključen u mnoge biohemijske puteve, uglavnom prenos energije (kao adenozin trifosfat, osnovno gorivo ćelija) i signalizaciju. Adenozin je klasifikovan kao neuromodulator. Zbog uticaja kofeina na adenozinske receptore, oslobađaju se neurotransmiteri: acetilholin, noradrenalin, dopamin. Kao rezultat, kofein može uticati na san i stimulisati telo, takođe može proširiti krvne sudove, povećati proces lipolize u adipocitima i stimulisati nervne stimuluse.
U naučnoj publikaciji iz 2017. godine, autori (Temple et al.) pokazuju da kofein može uticati na objektivne i opažene kognitivne veštine povećavajući budnost i fokus. Takođe može poboljšati performanse memorijskih zadataka i poboljšati psihomotornu budnost, kao što je vreme reakcije. Čini se da je efekat kofeina veći u uslovima koji bi negativno uticali na performanse, kao što je nedostatak sna. Ukratko, kofein pomaže u poboljšanju fokusa / koncentracije i povećanju budnosti (mereno brzinom reakcionog vremena). Naravno, ovo je važno ne samo tokom perioda intenzivnog mentalnog rada, već i tokom intenzivnog fizičkog napora.
Kofein 200mg 6pak se široko konzumira u sportu i vežbanju zbog svojih poznatih ergogenih svojstava, uključujući stimulaciju centralnog nervnog sistema i povećani razvoj mišićne snage. Kofein može poboljšati mnoge kognitivne mehanizme i mehanizme ponašanja koji su povezani sa uspešnim bavljenjem sportom, vežbanjem i kognitivnim sposobnostima, uključujući budnost, koncentraciju, nivo energije i umor koji prijavljuju sami. Posmatranja pokazuju da kofein direktno poboljšava sportske performanse, vežbanje i kogniciju.
| Sadržaj aktivnih komponenti | 1 tableta | 2 tablete | % NRV* |
| Kofein | 200,0 mg | 400,0 mg | – |
*NRV – Nutritivna Referentna Vrednost
+381642520193
