Opis
Magnesium citrate je jedan od oblika magnezijuma koji se koristi kao dodatak ishrani. On pruža brojne zdravstvene prednosti zahvaljujući visokoj bioraspoloživosti, što znači da ga naše telo lako i efikasno apsorbuje. Evo nekoliko ključnih prednosti korišćenja magnesium citrata:
1. Održavanje zdravlja srca: Magnezijum je esencijalan mineral koji pomaže u regulaciji rada srca i održavanju zdravog krvnog pritiska.
2. Podrška zdravlju kostiju: Magnezijum igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja kostiju jer podstiče apsorpciju kalcijuma, ključnog minerala za zdrave kosti.
3. Poboljšava digestivno zdravlje: Magnesium citrat može raditi kao blagi laksativ, pomažući u olakšanju konstipacije i promovisanju redovne stolice.
4. Redukcija umora i iscrpljenosti: Magnezijum doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti i pomaže u održavanju normalnog energetskog metabolizma.
5. Regulacija nervnog sistema: Magnezijum pomaže u normalnom funkcionisanju nervnog sistema, podržavajući zdravlje mozga i doprinoseći mentalnom blagostanju.
6. Potpora mišićnoj funkciji: Magnezijum je ključan za pravilno funkcionisanje mišića, može pomoći u smanjenju mišićnih grčeva i težine.
7. Balans elektrolita: Magnezijum pomaže u održavanju ravnoteže elektrolita u telu, što je ključno za mnoge važne tjelesne funkcije.
8. Poboljšanja u PMS simptomima: Neki istraživači su otkrili da magnesium citrat može pomoći u smanjenju simptoma PMS-a, uključujući zadržavanje vode, stomaknog nadimanja i promene raspoloženja.
Ove su samo neke od mnogih prednosti korišćenja magnesium citrata. Međutim, kao sa svim dodacima, preporučljivo je da se posavetujete sa zdravstvenim stručnjakom pre nego što započnete sa korišćenjem ovog proizvoda.
KAKO DA ZNAM KOLIKO MAGNEZIJUMA ZAPRAVO DOBIJAM OD DODATKA? OZNAKA KAŽE DA SADRŽI 500 MG MAGNEZIJUMA „KAO MAGNEZIJUM CITRAT“ – ALI KOLIKO JE TO MAGNEZIJUMA, A KOLIKO CITRATA?
Na primer, ako na etiketi dodatka stoji: „Magnezijum (kao magnezijum citrat) …. 500 mg“, trebalo bi da sadrži 500 mg stvarnog magnezijuma. Međutim, ako na etiketi stoji „Magnezijum citrat 500 mg“, to znači da je celokupno jedinjenje 500 mg – od čega je samo mali procenat magnezijum (u stvari, to je samo 11,2% u magnezijum citratu, ili 16,2% u trimagnezijum dikitratu, koji može takođe biti označen kao magnezijum citrat).
Prema ovome, u THE NUTRITION Magnesium Citrate proizvodu, na dozu od 4 Kapsule imate 2520mg Magnesium Citrate, prema ovome jedna kapsula sadrži 630mg Magnesium Citrate, odnosno 1 Kapsula sadrži 70.56mg Magnesiuma! Celokupna doza sadrži 4 Kapsule Magnesium Citrate ( Od toga 381mg Čistog Magnesiuma )
Magnezijum je veoma važan za normalno funkcionisanje ćelija, nerava, mišića, kostiju i srca. Obično dobro uravnotežena dijeta obezbeđuje normalan nivo magnezijuma u krvi. Međutim, određene situacije dovode do toga da vaše telo gubi magnezijum brže nego što ga možete zameniti ishranom. Te situacije uključuju lečenje „tabletama za vodu“ (diuretici poput furosemida, hidrohlorotiazida), lošu ishranu, alkoholizam ili druga medicinska stanja.
Pakovanje: 200 kapsula
+381642520193
