Opis
Vegan protein sa ukusom čokolade je odlična biljna alternativa proteinu na bazi surutke kada je u pitanju izgradnja mišića i njihovo održavanje. Osim što sadrži kvalitetne aminokiseline, vrlo je prijatnog čokoladnog ukusa, sa vrlo malo šećera. Takođe, ima blaži uticaj na probavu, pogotovo kod osoba osetljivih na laktozu i mlečne proizvode. Postoji par definisanih načina na koji proteini pomažu smanjenje težine ali i drugi pozitivni efekti na ljudski organizam.
Poznato je da protein pomaže u smanjenju težine jer je upravo on makronutrijent koji stvara najduži osećaj sitosti i smanjuje glad. Ovo rezultuje manjim unosom kalorija tokom dana. Mnoge dijete teško se isprate jer uskraćuju hranu. A ovo obično teško pada i zbog toga se obično od ovakvih dijeta brzo i odustane. Izazov je smanjivanje dnevnog unosa kalorija a da pritom izostane osećaj gladi. Istraživanja su dokazala da se unosom od 25% dnevnih potreba energije iz proteina smanjuje osećaj gladi za 60%.
Ovo svojstvo pripisuje se amino-kiselinama razgranatog lanca koje su u proteinu prisutne i one su te koje prouzrokuju sve pozitivne efekte. Dakle, preporuka je da se umesto obroka u kasnim večernjim satima popije proteinski šejk. Redovnim vežbanjem (gde se prvenstveno podrazumeva trening sa tegovima) i istovremenim pojačanim konzumiranjem proteina ne samo da se sprečava gubitak mišićne mase, već se potpomaže njihov rast. Znamo da masnoće imaju višestruko veću zapreminu od mišića, pa se tako topljenjem masti i zamenom za mišić smanjuju obimi. Takođe ukupan procenat masnoće organizma će padati. Čak iako ne dođe do gubitka na težini, Vaš sveopšti fizički izgled će biti bolji.
Način upotrebe Vegan Proteina sa ukusom čokolade: Vegan protein se koristi tako što se 1 merica (30g) proizvoda izmeša sa 250 ml hladne vode ili mleka. Kao dodatak ishrani uzimati jedanput dnevno i to 30 minuta nakon vežbanja. A ostalim danima (kada se ne trenira) odmah nakon buđenja.
Sinteza mišićnih proteina je povišena i do 24h nakon treninga sa opterećenjem (tegovi), ali najveći rast i obnova su prisutni u prvih nekoliko sati. Zbog toga je bitno da se Vegan protein konzumira odmah nakon završenog treninga.
Pakovanje: 750gr
| Nutritivne informacije: | u 100g: | U porciji (30g): | % PDU* |
| Energetska vrednost | 362 kcal | 108 kcal | 5 % |
| Masti
– zasićene masti |
2,93 g
1,02 g |
0,88 g
0,31 g |
1 %
1 % |
| Ugljeni hidrati
– od toga šećeri |
2,66 g
0,84 g |
0,79 g
0,25 g |
0,3 %
0,3 % |
| Proteini | 81,43 g | 24,43 g | 48,9 % |
| So | 0,11 g | 0,04 g | 0,7 % |
+381642520193
