Set elastičnih traka za vežbanje - Olympia Nation

Set elastičnih traka za vežbanje – Olympia Nation

Praktičan fitness rekvizit koji ti omogućava da dodaš otpor treningu gde god da vežbaš. U setu dobijaš 3 zasebne trake različitog intenziteta otpora – light, medium i heavy, pa u zavisnosti od vežbe i željenog opterećenja možeš da izabereš odgovarajuću traku.

Elastične trake možeš koristiti za trening kod kuće, u teretani, na otvorenom ili na putovanju. Ne zahtevaju dodatne sprave, ne zauzimaju mnogo prostora i omogućavaju veliki broj vežbi za celo telo – od nogu i gluteusa do leđa, ruku, ramena i stomaka.

Tri nivoa otpora za više mogućnosti na treningu

Jedna od glavnih prednosti Olympia Nation seta je što sadrži tri trake različite jačine otpora. Light traka pruža blaži otpor i pogodna je za zagrevanje, aktivaciju mišića, istezanje i lakše vežbe, dok medium i heavy trake pružaju veći otpor za zahtevnije treninge.

Za svaku vežbu možeš izabrati jednu od tri trake iz seta, u zavisnosti od mišićne grupe koju treniraš i intenziteta koji ti odgovara. Kako mišići jačaju, određene vežbe možeš izvoditi sa trakom većeg otpora, što ti omogućava da postepeno povećavaš zahtevnost treninga.

Elastične trake za trening celog tela

Elastične trake za vežbanje nisu namenjene samo za noge i gluteus. Mogu se koristiti za vežbe snage, aktivaciju mišića, zagrevanje, istezanje, mobilnost i funkcionalni trening, kao i za veliki broj vežbi za različite mišićne grupe.

Uz njih možeš raditi čučnjeve, iskorake, bočno hodanje, vežbe za aktivaciju gluteusa, povlačenja, vežbe za ramena i ruke, stabilizaciju trupa i brojne druge pokrete. Trake stvaraju dodatni otpor tokom izvođenja vežbe i mogu pomoći da trening učiniš zahtevnijim bez korišćenja velikih sprava ili tegova.

Mogu se koristiti i za određene vežbe mobilnosti i rehabilitacioni trening uz savet stručnog lica.

Od kućnog treninga do teretane

Ako želiš da treniraš kod kuće, a nemaš prostor za veliku fitness opremu, set elastičnih traka omogućava ti da napraviš raznovrstan trening sa vrlo malo opreme. Jednako su korisne i kao dodatak treningu u teretani, za zagrevanje i aktivaciju određenih mišićnih grupa pre glavnog dela treninga.

Zbog male težine i kompaktnih dimenzija, Olympia Nation fitness trake lako možeš poneti u sportskoj torbi i koristiti ih praktično bilo gde. Tako možeš održati svoju trening rutinu i kada nisi kod kuće ili nemaš pristup teretani.

Zašto odabrati Olympia Nation set elastičnih traka?

Umesto jedne trake sa samo jednim nivoom otpora, u ovom setu dobijaš light, medium i heavy traku. To ti pruža više mogućnosti prilikom treninga, jer za različite vežbe možeš koristiti različitu jačinu otpora.

Olympia Nation set elastičnih traka je dobar izbor ako tražiš jednostavan, praktičan i svestran fitness rekvizit za trening snage, aktivaciju mišića, zagrevanje, istezanje i vežbe celog tela. Ne zauzima mnogo prostora, jednostavan je za korišćenje i pogodan za početnike, rekreativce i iskusnije vežbače.

Kome su namenjene elastične trake za vežbanje?

Set je namenjen početnicima, rekreativcima i naprednijim vežbačima koji žele da svom treningu dodaju dodatni otpor. Zahvaljujući trima zasebnim trakama različite jačine, možeš izabrati light, medium ili heavy traku u zavisnosti od vežbe koju izvodiš i nivoa opterećenja koji ti je potreban.

Pogodne su za kućni trening, fitness, funkcionalni trening, trening snage, zagrevanje pre vežbanja, aktivaciju mišića, istezanje i vežbe mobilnosti.

Karakteristike proizvoda

Set sadrži: 3 elastične trake za vežbanje – light, medium i heavy

Sirovinski sastav:

LICE: Tekstil-Poliestar

POSTAVA: Tekstil-Poliestar

Postupak održavanja: Vlažno brisati

Veličina: Univerzalna veličina

Dimenzije proizvoda:

• Širina – 3,3 cm

• Dužina – 107 cm

• Set sadrži 3 trake za vežbanje