Gainer – best gainers for mass (how to choose and use)

Gejneri su suplementi dizajnirani za osobe koje žele da povećaju telesnu masu, posebno mišićnu. Sadrže mešavinu ugljenih hidrata i proteina. Preparati koje ćemo vam u narednim stranama predstaviti, a to su tzv. Gejneri (gaineri) kojima naziv potiče od engl. gain weight - dobijanje na težini.