Opis
Kolagen: Osnovni strukturni protein ljudskog organizma
Kolagen je najzastupljeniji strukturni protein u ljudskom organizmu, čineći preko 30% svih proteina ljudskog tela i više od 70% proteina kože. On je ključan za zdravlje vezivnog tkiva, kože, kostiju, tetiva, ligamenata, krvnih sudova i mnogih drugih vitalnih funkcija.
Uloga kolagena u ljudskom organizmu
Kolagen je osnovni sastojak vezivnog tkiva, čineći 70% tkiva kože, kostiju, tetiva i zuba. Takođe, prisutan je u krvnim sudovima, rožnjači oka, korenu dlake, kao i u hrskavici. Zbog svoje strukture, kolagen je od presudne važnosti za čvrstinu, elastičnost i otpornost naših tkiva.
Gubitak kolagena i uticaj na zdravlje
Kako starimo, proizvodnja kolagena u organizmu opada, što može uzrokovati različite zdravstvene probleme, kao što su:
-
Starenje kože (pojavljivanje bora i gubitak čvrstoće)
-
Problemi sa zglobovima (artroza, osteoporoza)
-
Povrede mišića, kostiju i zglobova
Prema nekim istraživanjima, ljudski organizam gubi oko 1,5% kolagena svake godine nakon 25. godine života, a ovaj gubitak postaje značajniji nakon 40. godine.
Egzogeni kolagen: Kako ga unositi?
Kako bi nadoknadili prirodni gubitak kolagena, preporučuje se unos egzogenog kolagena putem hrane i suplementa. Evo nekoliko izvora kolagena koji mogu pomoći u održavanju zdravlja:
-
Goveđi kolagen: Potiče iz kože, kostiju i mišića krava i sadrži tipove I i III kolagena. Ovaj kolagen je koristan za regeneraciju kože i mišića.
-
Pileći kolagen: Bogat je tipom II kolagena, koji je ključan za zdravlje zglobova i hrskavice.
-
Riblji kolagen: Sadrži uglavnom tip I kolagena, koji je važan za kožu, kosti i vitalne organe.
-
Kolagen iz jaja: Takođe bogat tipom I, koji pozitivno utiče na zdravlje kože, kose i noktiju.
Glicin: Ključna amino kiselina za sintezu kolagena
Glicin je najjednostavnija neesencijalna amino kiselina koja se koristi u sintezi kolagena. On ima ulogu u smanjenju stresa, poboljšanju sna i podržava mentalne performanse. Takođe, glicin ima antioksidativna svojstva i doprinosi smanjenju oksidativnog stresa.
Glicin u suplementima
U suplementima poput Premium Collagen proizvoda, glicin se često nalazi u kombinaciji s drugim sastojcima. Preporučena dnevna doza proizvoda s glicinom može pomoći u poboljšanju elastičnosti kože i zdravlju zglobova.
Taurin: Amino kiselina koja pomaže u oporavku
Taurin je amino kiselina koja je važna za funkciju nervnog sistema i stabilizaciju nervnih ćelija. Takođe, igra ključnu ulogu u regulaciji krvnog pritiska i metabolizmu glukoze. Taurin se koristi u suplementima za sportiste, jer poboljšava rast mišićne mase i ubrzava oporavak nakon fizičkog napora.
Vitamin C: Neophodan za sintezu kolagena
Vitamin C je neophodan za pravilnu sintezu kolagena u organizmu. Osim što doprinosi stvaranju kolagena, vitamin C je snažan antioksidans koji štiti ćelije od oksidativnog stresa. Takođe, doprinosi normalnoj funkciji imunog sistema i povećava apsorpciju gvožđa.
Vitamin C u suplementima
Suplementi koji sadrže vitamin C, poput Premium Collagen proizvoda, pomažu u održavanju zdrave kože, kose i krvnih sudova. Preporučeni dnevni unos vitamina C za odrasle osobe iznosi 80 mg, a Premium Collagen sadrži 160 mg, što je čak 200% preporučene dnevne doze.
Mangan: Mikroelement za zdravlje zglobova i kože
Mangan je esencijalni mikroelement koji doprinosi zdravlju vezivnog tkiva, kostiju i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Mangan takođe pomaže u održavanju normalnog energetskog metabolizma i regulaciji krvnog pritiska.
Mangan u Suplementima
Premium Collagen sadrži mangan, koji je ključan za sintezu glikoproteina i zaštitu od oksidativnog stresa. Preporučeni dnevni unos mangana za odrasle osobe je 2 mg, a Premium Collagen sadrži 1 mg mangana, što predstavlja 50% dnevne potrebe.
Bakar: Esencijalni mineral za zdravlje kože i kose
Bakar je ključan za sintezu kolagena i formiranje vezivnog tkiva. Takođe, doprinosi zdravlju kose i kože, kao i transportu gvožđa u organizmu. Bakar je bitan za normalnu pigmentaciju kose i kože, a u kombinaciji sa vitaminom C, poboljšava sintezu kolagena.
Bakar u Suplementima
Premium Collagen sadrži bakar koji doprinosi održavanju normalnog energetskog metabolizma i zdravlju kostiju. Bakar iz ovog proizvoda takođe pomaže u formiranju kolagena neophodnog za zdravlje kože i kose.
Zaključak: Suplementacija kolagenom za zdravlje i lepotu
Suplementacija kolagenom i njegovim pratećim sastojcima, poput glicina, taurina, vitamina C, mangana i bakra, može značajno doprineti zdravlju kože, zglobova, kostiju i vezivnog tkiva. Premium Collagen proizvod sa dodatkom ovih ključnih nutrijenata pomaže u očuvanju mladalačkog izgleda kože, poboljšava funkciju zglobova i doprinosi zdravlju celokupnog organizma.
+381642520193
