Vitamin B-12 100tb -Twinlab

Vitamin B-12 Twinlab ili kobalamin (cijanokobalamin) je hidrosolubilan vitamin delotvoran u vrlo malim, mikrogramskim dozama. To je crveno kristalno jedinjenje koje sadrži fosfor i kobalt. Nalazi se isključivo u hrani životinjskog porekla (džigerica, bubrezi, meso, mleko, jaja, sirevi, riba, školjke), ali se u velikoj meri uništava prilikom pripremanja hrane. Učestvuje u metabolizmu masti i ugljenih hidrata i u sintezi proteina.

Vitamin B-12 Twinlab stimuliše regeneraciju jetre, ima efekat sprečavanja neplodnosti i ima antikancerogenu funkciju zajedno sa vitaminom C. Sastavni je deo lečenja mnogih mentalnih bolesti. B-12 se teško apsorbuje kroz želudac i vezuje se za proteine pljuvačke i želudačni sok, pa ovaj vitamin treba uzimati u obliku pastila ili sublingvalnih tableta (stavljenih pod jezik). Kalcijum, kompleks vitamina B i vitamini A, C i E pomažu u apsorpciji vitamina B-12. Mogu da smanje duvan, kafu, alkohol, laksative i probleme sa funkcijom štitne žlezde.

Simptomi nedostatka vitamina B-12 ponekad se javljaju pet godina nakon što on nestane iz telesnih rezervi. To mogu biti: sekundarna steatoza srca, bubrega i jetre, smanjen imunitet i anemija. Ovaj nedostatak vitamina je uobičajen među veganima - jer su njegovi prirodni izvori jetra, meso, jaja i mleko - i ljudima starijim od 50 godina.

Najvažnija uloga vitamina B-12 u telu je:

-Pomažu u održavanju funkcije nervnog sistema (poboljšaju koncentraciju, pamćenje i ravnotežu) -Sprečite anemiju stvaranjem i regeneracijom crvenih krvnih zrnaca -Učestvuje u procesu detoksikacije jetre i takođe učestvuje u regeneraciji jetre -Pomozite deci normalnom rastu, razvoju i apetitu -Važan je za energetski metabolizam organizma -Ublažavanje predmenstrualnih i menstrualnih tegoba

Preporučena doza i način upotrebe

Odrasli uzimaju 1 tabletu dnevno. Veće doze se mogu uzimati samo nakon konsultacije sa lekarom. Tabletu rastvorite pod jezikom i progutajte.