Glutamin

Glutamin je jedna od najzastupljenijih aminokiselina u ljudskom organizmu i ima važnu ulogu u oporavku mišića, regeneraciji organizma i podršci imunom sistemu. Iako telo prirodno proizvodi određene količine glutamina, potrebe organizma mogu biti povećane tokom intenzivne fizičke aktivnosti, napornih treninga, dijeta ili perioda pojačanog stresa, zbog čega je suplementacija glutaminom veoma popularna među sportistima i rekreativcima.