TestoROL, suplement za snagu i testosteron
25. 2. 2022.
TestoROL je Yamamoto Nutrition suplement za podršku prirodnoj produkciji testosterona, dizajniran za muškarce koji se bave intenzivnim treningom. Za razliku od većine testo-boostera na tržištu koji se oslanjaju na marketing i egzotična obećanja, TestoROL formula je bazirana na sastojcima koji su prošli kliničke studije na ljudima. U nastavku su objašnjeni svaki sastojak, zašto je uključen i šta nauka kaže o njemu.
Zašto TestoROL ne sadrži tribulus?
Tribulus terrestris je godinama bio na vrhu lista popularnih testo-boostera. Problem je što su kliničke studije na ljudima, uključujući aktivne sportiste i vežbače, pokazale da nema merljivog uticaja na nivo testosterona, fizičku snagu ili procenat telesne masti. Naučna zajednica je potvrdila da tribulus ne utiče na produkciju testosterona na način koji je obećavan od strane proizvođača. TestoROL se bazira na sastojcima koji su prošli ovu vrstu naučne provere.
Sastojci TestoROL formule i zašto rade
Ashwagandha KSM-66
Ashwagandha je adaptogena biljka sa dugom istorijom u ajurvedskoj medicini. TestoROL koristi KSM-66 patent, najistraženiji i najakreditovaniji ekstrakt ashwagande. Kao adaptogen, smanjuje fizičke i hemijske efekte stresa, a studije su pokazale da značajno redukuje nivo kortizola, hormona koji ima antagonističke efekte prema testosteronu na metaboličkom nivou.
Klinička studija je pokazala značajno povećanje mišićne mase uz trening sa tegovima, uvećanje nivoa testosterona i kvalitetniji oporavak nakon treninga u grupi koja je uzimala ekstrakt, u poređenju sa placebo grupom. Ashwagandha je pokazala i pozitivne efekte na kvalitet sperme i plodnost kod muškaraca koji su imali problema u toj oblasti.
D-asparaginska kiselina
D-asparaginska kiselina je aminokiselina koja se sintetiše u hipofizi, hipotalamusu i testisima. Stimuliše produkciju signalnih molekula koji pojačavaju komunikaciju između testisa i hipofize, a telo koristi da konvertuje holesterol u testosteron.
Visoke koncentracije u mozgu uzrokuju da hipotalamus stimuliše lučenje gonadotropin-oslobađajućih hormona i hormona rasta. Studija na ljudima pokazala je da D-asparaginska kiselina, uzimana tokom 90 dana, može uvećati koncentraciju testosterona za 30-60% kod muškaraca koji su imali problema sa plodnošću, uz pozitivan uticaj na pokretljivost sperme.
Peskavica (Fenugreek)
Peskavica je fitoterapeutski element poznat po sadržaju fenusida, saponina koji se vezuje za iste receptore kao testosteron i oponaša njegove efekte. Fenusid može uvećati koncentraciju testosterona i pojačati androgene efekte vezivanjem za T-receptore, što ga čini vrednim sastojkom formula za podršku testosteronu.
Panax ginseng
Panax ginseng, poznat kao korejski ginseng, je jedan od najpoznatijih adaptogena na svetu i dugo se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini za seksualnu funkciju i opštu vitalnost. Veoma je popularan među sportistima zbog toničnih i ergogenih svojstava koja poboljšavaju performanse i smanjuju umor.
Studije na ljudima pokazale su da ginseng može poboljšati parametre muške plodnosti, pokretljivost sperme i sintezu testikularnih proteina. Tokom intenzivnog treninga sa tegovima, ginseng deluje na hipotalamičko-hipofizno-adrenalnu osu i balansira oslobađanje hormona stresa, favorizujući redukciju kortizola.
Magnezijum
Magnezijum je mineral sa različitim funkcijama važnim za telo, uključujući podršku fizičkim performansama i mišićnoj funkciji. Na fiziološkom nivou, magnezijum ima direktne interakcije sa anaboličkim hormonima, posebno testosteronom i IGF-1. Studije na ljudima pokazale su da grupe koje su konzumirale magnezijum beleže rast u koncentracijama testosterona. Kod aktivnih sportista nivo magnezijuma može opadati usled intenzivnog treninga, što direktno utiče i na nivo testosterona.
Cink
Sportisti koji intenzivno treniraju često su u deficitu cinka, jer je ovaj mineral uključen u enzimske procese koji regulišu rast, imunološke funkcije i metabolizam. Optimalne koncentracije cinka pozitivno se odražavaju na nivo testosterona u serumu, a manjak cinka znači i redukciju ovog hormona. Studije su pokazale da suplementacija cinkom može uvećati nivoe testosterona, posebno kod pojedinaca koji su u deficitu. Posebno je važno što cink može sačuvati nivo testosterona i nakon intenzivnog treninga, kada bi inače prirodno opao
Bor
Bor je mineral koji se često potcenjuje, a veoma je važan za metabolizam kalcijuma i celokupni hormonalni balans u telu. Esencijalan je za zdravlje kostiju i zglobova, a efekti na regulaciju steroidnih hormona, uključujući testosteron i vitamin D, čine ga vrednim dodatkom formuli za podršku hormonalnom zdravlju muškaraca.
Za koga je TestoROL?
TestoROL je dizajniran za muškarce koji se bave visokointenzivnim treningom, uključujući bodibildere, powerliftere, krosfit sportiste i sportiste koji se bave borilačkim veštinama, koji žele prirodnu podršku produkciji testosterona bez sintetičkih hormona ili supstanci koje nisu naučno potvrđene. Formula podržava hormonalni balans, smanjuje efekte stresa na nivo testosterona i doprinosi boljim performansama i oporavku.
Pogledaj Yamamoto TestoROL na FitLab-u.