Vitamin B12 Methylcobalamin 120tb/100μg - OstroVit

Vitamin B-12 (Metilkobalamin) – Aktivna podrška zdravlju nerava, srca i energije

Vitamin B-12 je esencijalan, vodorastvorljiv vitamin koji ima ključnu ulogu u mnogim telesnim procesima. U aktivnom obliku kao metilkobalamin, ovaj vitamin se bolje apsorbuje i zadržava u organizmu duže nego ostale forme poput cijankobalamina. Zbog toga je izuzetno cenjen u ishrani i suplementaciji, naročito kod osoba koje imaju povećane potrebe ili slabiju apsorpciju vitamina B-12.

Zašto je važan metilkobalamin?

Metilkobalamin je najaktivniji oblik vitamina B-12 koji direktno učestvuje u mnogim biohemijskim procesima:

• Pretvara homocistein u metionin, što smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti

• Prolazi krvno-moždanu barijeru, delujući neuroprotektivno

• Učestvuje u sintezi proteina i pravilnom metabolizmu masti i ugljenih hidrata

• Stimuliše regeneraciju jetre, podržava imunitet, kao i mentalne funkcije

Za razliku od drugih formi, ne zahteva metaboličku konverziju, što ga čini idealnim za sve koji žele brzu i efikasnu apsorpciju.

Gde se nalazi i ko je u riziku?

Vitamin B-12 se nalazi isključivo u namirnicama životinjskog porekla:

• džigerica, bubrezi

• meso, riba, školjke

• mleko, jaja, sirevi

Termičkom obradom se značajan deo B-12 uništava, pa su vegetarijanci, starije osobe, kao i ljudi sa digestivnim smetnjama posebno ugroženi.

Deficit vitamina B-12 se često otkrije tek nakon nekoliko godina i može izazvati:

• umor, anemiju, slab imunitet

• poremećaj pažnje, depresiju

• kod muškaraca – smanjenje broja spermatozoida

• kod oba pola – problemi sa plodnošću

Najvažnije funkcije vitamina B-12

• Održava zdravlje nervnog sistema

• Podstiče stvaranje crvenih krvnih zrnaca

• Detoksikuje i regeneriše jetru

• Važan za energiju i metabolizam

• Podržava rast i apetit kod dece

• Ublažava menstrualne tegobe

Preporučena upotreba

Doziranje za odrasle:
1 tablete dnevno (100 mcg), uz obrok ili po preporuci lekara.

Vitamin B-12 najbolje deluje u kombinaciji sa:

• vitaminima B-kompleksa

• vitaminima A, C, E

• kalcijumom

Apsorpciju smanjuju: alkohol, kafa, cigarete, laksativi, disfunkcija štitne žlezde.

Zaključak

Metilkobalamin je superioran oblik vitamina B-12, koji direktno podržava zdravlje mozga, jetre, krvi i srca. Posebno je koristan osobama sa povećanim potrebama – starijima, sportistima, osobama na biljnim dijetama i onima pod stresom. Redovnim uzimanjem vitamina B-12 možete unaprediti energiju, imunitet i opšte stanje organizma.   

Nutritivne vrednosti

Broj doza po pakovanju: 120

Veličina doze: 1 tableta

* NRV – nutritivna referentna vrednost.

Sastojci: sredstvo za povećanje zapremine (mikrokristalna celuloza), skrob, sredstva protiv zgrudvavanja (magnezijumove soli masnih kiselina, silicijum-dioksid), metilkobalamin (vitamin B-12).