Vitamin B12 Methylcobalamin 120tb/100μg - OstroVit

💊 Vitamin B-12 (Metilkobalamin) – Aktivna podrška zdravlju nerava, srca i energije

 

Vitamin B-12 je esencijalan, vodorastvorljiv vitamin koji ima ključnu ulogu u mnogim telesnim procesima. U aktivnom obliku kao metilkobalamin, ovaj vitamin se bolje apsorbuje i zadržava u organizmu duže nego ostale forme poput cijankobalamina. Zbog toga je izuzetno cenjen u ishrani i suplementaciji, naročito kod osoba koje imaju povećane potrebe ili slabiju apsorpciju vitamina B-12.

---

🌟 Zašto je važan metilkobalamin?

Metilkobalamin je najaktivniji oblik vitamina B-12 koji direktno učestvuje u mnogim biohemijskim procesima:

• Pretvara homocistein u metionin, što smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti

• Prolazi krvno-moždanu barijeru, delujući neuroprotektivno

• Učestvuje u sintezi proteina i pravilnom metabolizmu masti i ugljenih hidrata

• Stimuliše regeneraciju jetre, podržava imunitet, kao i mentalne funkcije

Za razliku od drugih formi, ne zahteva metaboličku konverziju, što ga čini idealnim za sve koji žele brzu i efikasnu apsorpciju.

---

🔬 Gde se nalazi i ko je u riziku?

Vitamin B-12 se nalazi isključivo u namirnicama životinjskog porekla:

• džigerica, bubrezi

• meso, riba, školjke

• mleko, jaja, sirevi

Termičkom obradom se značajan deo B-12 uništava, pa su vegetarijanci, starije osobe, kao i ljudi sa digestivnim smetnjama posebno ugroženi.

Deficit vitamina B-12 se često otkrije tek nakon nekoliko godina i može izazvati:

• umor, anemiju, slab imunitet

• poremećaj pažnje, depresiju

• kod muškaraca – smanjenje broja spermatozoida

• kod oba pola – problemi sa plodnošću

---

🧠 Najvažnije funkcije vitamina B-12

• ✅ Održava zdravlje nervnog sistema

• ✅ Podstiče stvaranje crvenih krvnih zrnaca

• ✅ Detoksikuje i regeneriše jetru

• ✅ Važan za energiju i metabolizam

• ✅ Podržava rast i apetit kod dece

• ✅ Ublažava menstrualne tegobe

---

💡 Preporučena upotreba

Doziranje za odrasle:
1 tablete dnevno (100 mcg), uz obrok ili po preporuci lekara.

Vitamin B-12 najbolje deluje u kombinaciji sa:

• vitaminima B-kompleksa

• vitaminima A, C, E

• kalcijumom

Apsorpciju smanjuju: alkohol, kafa, cigarete, laksativi, disfunkcija štitne žlezde.

🔍 Zaključak

Metilkobalamin je superioran oblik vitamina B-12, koji direktno podržava zdravlje mozga, jetre, krvi i srca. Posebno je koristan osobama sa povećanim potrebama – starijima, sportistima, osobama na biljnim dijetama i onima pod stresom. Redovnim uzimanjem vitamina B-12 možete unaprediti energiju, imunitet i opšte stanje organizma.

PODACI O NUTRITIVNOJ VREDNOSTI:

Broj doza po pakovanju: 120 Sastav po serviranju: : 1 tablete
Vitamin B12	100mcg

PAKOVANJE: 120 tableta UPOTREBA: Uzeti jednu četvrtinu tablete dnevno. Proizvod je namenjen odraslim osobama.